Fun and Health
安心、喜び、幸福、生活の全てに関わる健康。
その意識を私たちと一緒に見直してみませんか。
ヨガ・筋トレ
正しい呼吸法で心と身体の健康を
ヨガで大事なのは呼吸法です。
適切な呼吸法は心を落ち着けるだけでなく、血流改善や腸内環境の改善にも繋がります。
現役ヨガインストラクターによる家庭でもできる簡単ヨガを開催しています。
また、身体の約30%を占める筋肉は使用しないと徐々に衰えてしまいます。
それを防ぐためには適度な運動が不可欠です。
このセッションでは「定期的で適度な運動は脳の活性化や生活習慣改善にも繋がる」との考えのもと、負担の少ないメニューで初心者の方も気軽に参加できるようなプログラムを用意しています。
未病セミナー
潜在的な身体の警告に目を向ける
病気ではないと診断されたが、最近身体が重たかったり疲れやすい。こんな症状に思い当たることはありませんか？
それはもしかしたら未病の状態かもしれません。
未病は病気になりつつある状態で、自覚症状が無いこともあります。
このセッションでは、そんな未病を予防するためのセミナーを開催しており、一人一人に合った生活改善案をお届けしています。
最強さんいらっしゃい
あらゆる分野の最強さんが集う場所
アーティスト、クリエイター、美容、建築、アニメーター。あらゆるジャンルの中の一つの分野で、最強とよばれる人を毎週お招きして話を聴くセッションです。
翌週には、最強さんでも敵わないと思う最強さんをお招きするので、ここでしか聞くことのできない貴重なお話しもあります。
メインセッションの後にはアフタートークがあり、気になることや直接最強さんに聞くこともできます。
読書会
多角的な視点を持つために
参加者全員で興味のある一冊を購入し、2～3カ月という長い期間をかけて熟読します。
一度に読む範囲は20ページほどなので活字が苦手な方も無理なく続けることができるセッションです。
読んでいて分からない文節や表現も、他の人の視点を借りることで理解を深めることができます。
本好きの方はもちろん、読書が続かない方は特にオススメです。
資産形成セミナー
日本で臆することなく過ごすために
老後の年金が危ぶまれる現代に資産を築くには、正しい知識と方向性を得る事が重要です。
セミナーを通じて実践に活用することを目的に、独学では身に付きにくい知識を実用的な知恵に変えるセッションです。
主に日本の現状とこれからの方向性にフォーカスし、要点を絞った解説で資産形成のプロがサポートします。
資産形成について不明な点は何度でも聞き返せるので、是非将来の不安が無くなるまでご活用ください。
