筋トレと聞くと多くの方がムキムキの身体を手に入れるためと思われますが、こちらもヨガ同様、一人で続けることは難しいものです。
Fun and Healthでは健康を維持することを目的としたトレーニングなので長く続ける事ができます。
専門のトレーナーにその時のコンディションや鍛えたい部位などを伝えることもできるので、マンツーマンジムのような融通も効きやすくあなたが目指す身体を手に入れる近道となります。
あまり運動をしなくなった、お腹周りが気になり始めた、でも負担は少なく始めたいという方に向けたメニューもありますのでまずは体験からお試しください。